Как сказать НЕТ и сохранить хорошие отношения?
6 способов отказать уверенно и красиво - поддержать хорошие отношения, сохранить свои нервы и время
Ты когда-нибудь ловила себя на том, что не смогла отказать и пожертвовала собой?
Нехотя снова сказала «да», хотя внутри всё сжималось?

Делала за коллегу, исправляла его ошибки или подменяла в свой выходной?

И вроде бы это хорошо, ведь «людям нужно помогать»... ведь «нельзя отказывать близким»... получается ты не можешь сказать «Нет» и соглашаешься. А в конце снова чувствуешь пустоту, раздражение и то противное чувство - будто тобой воспользовались...
Я понимаю эти чувства

Помню лет 25 назад я был скромным парнем, который старался быть хорошим и полезным. Моя бабушка про таких говорила: «Такой хороший, хоть до раны прикладывай»

В какой-то момент до меня дошло что я не могу отказать. Помогал каждый раз как меня просили. Не всегда мне было это приятно, но «Нет» - я не мог произнести Чувствовал будто страх что отвернутся, разлюбят, не будут мной восхищаться.

Особенно сложно было отказать маме, ведь она знает к тебе подход, что сказать чтобы вызвать чувство вины

Мне пришлось научиться говорить НЕТ без чувства вины и страха быть отвергнутым.

В дебрях методик из НЛП я выбрал несколько фишек и начал их практиковать. Близкие были в шоке от моего первого НЕТ, но научились со мной договариваться без манипуляций. Ушли из моей жизни друзья-паразиты и дышать стало легче
Скажи "НЕТ" всему ненужному, неважному и чужому...
Скажи "ДА!" себе и своей жизни!
Но и сейчас в работе с людьми вижу:
Мы же не хотим быть плохими
Не хотим, чтобы нас осудили
Боимся что близкие в нас разочаруются
Боимся что отвергнут, перестанут любить!

Из-за страхов, нам сложно отказать и другие этим пользуются. И каждый раз, соглашаясь на чужое, мы чуть-чуть предаём саму себя! Задвигаем себя.
А потом удивляемся: «Почему нас не ценят?»

С тех пор я натренировался отказывать легко, и использую целых 6 способов отказать так, чтобы было по-моему, мое «Нет» звучало твердо и никто не обиделся

Отказать красиво - это методика, это навык здоровой коммуникации, который я передам на мастер классе:

«Как красиво сказать НЕТ и остаться в хороших отношениях»



Я провожу этот мастер-класс, чтобы вернуть свою внутреннюю опору. Чтобы ты могла сказать «Нет» спокойно, без чувства вины и страха Чтобы после сложного разговора у тебя оставалось чувство лёгкости, а не тяжести

На этом мастер-классе ты узнаешь проверенные 6 способов отказать красиво и мягко, четко и твердо
Без скандалов
Без самокопания и чувства вины
Без потери отношений

Покажу на практике, как можно легко отмахнуться от манипулятора, мягко отказать маме, вернуть мужу его ответственность и не тащить на себе чужое! Уже десяток лет этими методами пользуются мои ученицы, на работе и в личной жизни

Ты научишься сохранять внутреннее спокойствие и не включаться в чувство вины. Будем практиковать удачные фразы на реальных примерах участниц.

Ты сразу сможешь:
❎ Отказывать легко, без чувства вины
❎ Сказать НЕТ близким и сохранить хорошие отношения
❎ Не позволять манипулировать собой
❎ Возвращать ответственность туда, где ей место
☀️ Говорить «нет» с внутренним достоинством и уважением к себе

И самое главное - из мастер-класса ты выйдешь с уверенностью в себе и умением защищать свои границы спокойно и красиво
Как принять участие

Мастер класс состоится в субботу 15 ноября
Стартуем в 10.00, длительность до 3-х часов

Формат мастер-класса:
- Закрытый эфир в Zoom
- Практика в парах
- Обратная связь от Дейнеко
- Чат поддержки участниц
- Видео запись (в пакете Премиум)

Чтобы принять участие, выберите вариант участия ниже, нажмите на кнопку "Принять участие" - откроется бот в Телеграмм и поможет совершить оплату. Доступы откроются вам сразу после оплаты, в этом же боте Телеграмм. Дождитесь сообщение

Выберите вариант участия
всего 390 грн
990 грн
- Доступ в чат поддержки участниц 24/7
- Участие в живом эфире в Zoom
- Дополнительные материалы
Принять участие за 390 грн
всего 590 грн
2490 грн
- Доступ в чат поддержки участниц 24/7
- Участие в живом эфире в Zoom
- Запись живого эфира (+30 дней)
- Дополнительные материалы
Участие + Запись за 590 грн
P.S. Помните: Ты не обязана быть удобной, чтобы быть любимой

Скажи "НЕТ" всему ненужному, неважному и чужому... Скажи "ДА!" себе и своей жизни!